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军训防晒要用多少ml（军训防晒）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。军训防晒要用多少ml，军训防晒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！军训防晒方法： 1...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。军训防晒要用多少ml，军训防晒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
军训防晒方法：
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点至下午2点之间出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具杀伤力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑伞、戴太阳眼镜、穿长袖长裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应每隔2~3小时擦一次防晒霜，而且游泳时也应注意防晒，并且还应使用防水且防晒指数较的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应该先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用冷水冲淋，并全身抹些护肤霜。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾抱着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤，以减缓局部爆热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
