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高粱粥升糖指数（高粱粥）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。高粱粥升糖指数，高粱粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！食材主料高粱米80g辅料红枣...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。高粱粥升糖指数，高粱粥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
食材
主料
高粱米
80g
辅料
红枣
适量
葡萄干
适量
步骤
1.高粱米水中浸泡2小时；
2.红枣浸泡软；
3.电饭煲或其他锅具，放入高粱米，红枣，葡萄干煮；
4.煮至高粱米软烂即可；
5.高粱米粥，不一样的好粥。
小贴士
高粱米不易熟，先浸泡2小时。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
