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吃主食容易胖还是菜容易胖（主食和菜吃那个会胖）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃主食容易胖还是菜容易胖，主食和菜吃那个会胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。吃主食容易胖还是菜容易胖，主食和菜吃那个会胖很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、当然是米饭了100可116卡。它是主食，当然胖人了，主要看吃多少量了
2、像面条 馒头 饼之类的都是200卡以上 面包蛋糕饼干就更高了哦~
3、蔬菜炒熟后100克40~85卡之间
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
