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鱼蛋的营养价值高吗(鱼蛋的营养价值)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。鱼蛋的营养价值高吗,鱼蛋的营养价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、鱼子是一种...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。鱼蛋的营养价值高吗,鱼蛋的营养价值很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、鱼子是一种营养丰富的食品,其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,也富有胆固醇,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。

2、多吃鱼子,不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,而且还可起到乌发的作用,使人焕发青春。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。