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热身操的目的与意义(热身操)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。热身操的目的与意义,热身操很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、集合,整队行,检查服...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。热身操的目的与意义,热身操很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、集合,整队行,检查服装,慢跑400-600米,成体操队形散开.以下就看上可的内容安排活动了,篮球的:手指手腕,压指压腕做2个八拍,广播体操中的振臂运动,父腹背运动,压腿,个两个八拍,足球就针对身体下部做几个八拍的运动。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。