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鹅蛋不能和什么一起吃和什么相克（鹅蛋不能和什么一起吃）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。鹅蛋不能和什么一起吃和什么相克，鹅蛋不能和什么一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。鹅蛋不能和什么一起吃和什么相克，鹅蛋不能和什么一起吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、鹅蛋可以与其它食物搭配，没有相克食物，含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。
2、 鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收；鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用；
3、 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用；鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素；
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
