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高纤维食物促进排便(通便高纤维食物有哪些)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。高纤维食物促进排便,通便高纤维食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、润肠...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。高纤维食物促进排便,通便高纤维食物有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、润肠通便的食物有哪些?有很多,粗粮和高纤维得食品都可以。

2、润肠通便的食物有哪些,有很多像粗粮食和高纤维的素材。

3、通便最快的是水煮南瓜。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。