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减肥一天吃多少鸡胸肉(减脂一天吃多少鸡胸肉)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。减肥一天吃多少鸡胸肉,减脂一天吃多少鸡胸肉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、多...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。减肥一天吃多少鸡胸肉,减脂一天吃多少鸡胸肉很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、多蔬菜水果杂粮蛋白质

2、不吃油腻

3、1块鸡胸肉就够了

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。