您现在的位置是：首页 >生活 > 2024-05-08 07:48:32 来源：
仰卧起坐锻炼什么部位最好（仰卧起坐锻炼什么部位）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。仰卧起坐锻炼什么部位最好，仰卧起坐锻炼什么部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。仰卧起坐锻炼什么部位最好，仰卧起坐锻炼什么部位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、我是一名健身教练我来回答你的问题
2、仰卧起坐锻炼的是腹肌 俯卧撑主要锻炼胸大肌 对上肢也有锻炼效果
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
