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hiit属于有氧（hiit是有氧还是无氧）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。hiit属于有氧，hiit是有氧还是无氧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、HIIT是间歇式...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。hiit属于有氧，hiit是有氧还是无氧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、HIIT是间歇式运动。
2、其中包含了有氧和无氧。
3、对减肥来说是比较有效的运动方式。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
