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波比跳每天多少个达到燃脂效果（波比跳每天多少个合适）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。波比跳每天多少个达到燃脂效果，波比跳每天多少个合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。波比跳每天多少个达到燃脂效果，波比跳每天多少个合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、先1组15个 做5组 15-20分钟 到后面做7-8组 30-40分钟 达到减脂后 建议隔天做。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
