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一天正常喝多少毫升水（多喝水对皮肤好吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。一天正常喝多少毫升水，多喝水对皮肤好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、多喝水...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。一天正常喝多少毫升水，多喝水对皮肤好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、多喝水确实可以让肌肤水润，不过你必须每天摄入足够的胶原蛋白以及健康的脂肪，才能够让肌肤存储住水分。
2、如果你为了减肥而完全不摄入蛋白质和健康脂肪，那么水分是无法在你身体内存留住的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
