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牛油果减肥还是增肥 知乎（牛油果减肥还是增肥）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。牛油果减肥还是增肥 知乎，牛油果减肥还是增肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。牛油果减肥还是增肥 知乎，牛油果减肥还是增肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、牛油果吃了不会发胖。
2、牛油果的营养价值如下： 1.含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。
3、丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。
4、 2.果仁含油量8～29%。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
