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女性坚持提肛运动害了多少人（提肛运动害了多少人）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。女性坚持提肛运动害了多少人，提肛运动害了多少人很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。女性坚持提肛运动害了多少人，提肛运动害了多少人很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、是吸气时提肛，呼气时放松，连续36次。
2、提肛对身体无害。
3、要领是舌贴上颚。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
