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核桃粉怎么做面膜（核桃粉怎么做）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。核桃粉怎么做面膜，核桃粉怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！您好芝麻核桃粉黑芝...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。核桃粉怎么做面膜，核桃粉怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
您好
芝麻核桃粉
黑芝麻滋补肝肾，为延年益寿佳品。近代实验研究证实，芝麻含有多量的钙、磷、铁等矿物质及维生素A、维生素D、维生素E，所以有良好的抗骨质疏松作用。
原料
黑芝麻250克，核桃仁250克，白砂糖50克
制作
1、将黑芝麻拣去杂质，晒干。
2、清洗芝麻、核桃，然后放入锅中翻炒，让一粒粒芝麻都爆开来，核桃只需炒熟 。
3、将芝麻先放入搅拌机搅打，打成细小状即可（因为芝麻不容易打磨）
4、再将核桃与糖放入一起打，拌匀后瓶装备用.。
效用
核桃仁补肾强腰，从营养学角度分析，核桃仁中所含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，延缓骨质衰老，对抗骨质疏松。本食疗方醇香可口，易于消化吸收，适合老年人经常服食。黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体，具有一定健发防脱发的作用。
希望回答可以帮助您
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
