炒面的热量高吗?减肥能吃吗（炒面的热量）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。炒面的热量高吗?减肥能吃吗，炒面的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

你好！

炒面也分素炒面和肉炒面。

一： 如果是肉炒面的话，配料也有很多种，那么就以最普通的肉炒面来看看，炒面的热量（如下配料）

http://wanglinfeng.fjfoods.com/upfile/shop/product/2007083003002457304.jpg

主料：面条，猪肉，香菇，蘑菇，绿豆芽，韭黄

调料：胡椒粉，酱油，色拉油，白砂糖，淀粉，

这份肉炒面的总热量是1177.39千卡，脂肪含量是19.82克。

二： 如果是素炒面：

http://foto.yculblog.com/jessietam/00180.jpg

主料：面条500克

辅料：腐竹，，蘑菇，，冬笋，，油菜心

调料：大葱，姜，盐，味精，酱油，料酒，香油，花生油

这份炒面的总热量是2062.71千卡，脂肪含量是62.30克。

甭说吃几口，就是吃一整份的炒面也不会发胖的啦，放心。

谢谢！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。