您现在的位置是：首页 >生活 > 2024-10-13 23:11:28 来源：
直接吃吃柠檬（直接吃柠檬有什么好处）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。直接吃吃柠檬，直接吃柠檬有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！吃柠檬的好处：...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。直接吃吃柠檬，直接吃柠檬有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
吃柠檬的好处：
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症，它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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