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低聚果糖的作用及功效糖尿病人能吃吗（低聚果糖的作用）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。低聚果糖的作用及功效糖尿病人能吃吗，低聚果糖的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。低聚果糖的作用及功效糖尿病人能吃吗，低聚果糖的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、想知道低聚果糖是什么？那就从它的功效去了解吧。
2、 六大功效 1. 低热能值，由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收，只能被肠道细菌吸收利用，故其热值低，不会导致肥胖，间接也有减肥作用。
3、对糖尿病患者来说也是一种良好的甜味剂。
4、 2. 由于其不能被口腔细菌(指突变链球菌Smutans)利用，因而具有防龋齿作用。
5、 3. 对肠道益菌的增殖作用。
6、低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳酸杆菌等有选择性增殖作用，使有益菌群在肠道中占有优势，抑制有害菌的生长，减少有毒物质(如内毒素、氨类等)的形成，对肠粘膜细胞和肝具有保护作用，从而防止病变肠癌的发生，增强机体免疫力。
7、 4. 可降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量。
8、 5. 促进营养的吸收，尤其是钙的吸收。
9、 6. 防治腹泄和便秘。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
