水果茶喝多了有什么危害（水果茶）

大家好,小霞来为大家解答以上的问题。水果茶喝多了有什么危害，水果茶这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、水果茶就是是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料材料：葡萄柚、柳橙、苹果、菠萝、水蜜桃、鸭梨、柠檬少许、红茶包1包、冰糖几块，开水4杯。

2、 制作方法：各种水果分别洗净去皮切小丁放入透明小壶中，另外将红茶包加开水煮成红茶。

3、熄火后加入冰糖拌匀（根据口味自酌，也可不加），再将水果倒入浸泡10分钟，待水果香味飘出时即可倒入杯中饮用。

4、Tips：选择水果茶的原料以质地硬并能透出香气为最适合。

5、2、由于新鲜水果大都富含vc，所以建议等到茶水不太烫时再放入水果丁以免降低香味及营养成分。

6、3、柑橘类、有皮的，要最后再放下去煮，不然会有苦涩味道。

7、4、夏天要想清凉，可将红茶换成绿茶。

8、5、喝水果茶一定要用透明的茶壶和透明的茶杯，才能尽情享受其中的色与香。

9、透过透明玻璃，能看到花花绿绿的水果块，高高举起倒入透明杯中，果茶的芬芳会随着高高的水注弥漫开来。

10、水果茶其实已有五千多年历史,远古的人会用有药用价值的果实来替人治病强身,也会在日常生活中作香料使用.后来到了十六世纪,水果茶逐渐成为欧洲国家王室贵族的贡品.时至今日,水果茶已不只限于王室贵族或只流行于欧洲,世界各地已广泛接受了这种健康饮品的选择。

11、 果茶虽称为茶,但与一般含咖啡因的中国茶或红茶不同.这种源于欧洲地区的传统饮料,主要以植物的果实直接或经风干后冲泡而成.由于材料天然,不含咖啡因成分,因此不会引起心悸或不适等问题,属于健康饮品。

12、暧过胃,当然还要温暖你的心,水果茶都含有丰富的维他命C.B2.叶酸.铁.钙等成分,具有绶和身心,松弛神经的功效,例如柠檬可以帮助消化.梨养声润肺,山楂则有去脂和健脾功效等　　枣茶：用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。

13、红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。

14、　　梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。

15、以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。

16、 　　梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。

17、 　　桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

18、 　　杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。

19、常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。

20、 　　香蕉茶：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。

21、对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。

22、　　山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。

23、常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。

24、另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。

25、 　　金桔茶:桔子干6个。

26、柳橙1个 红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙。

27、柳橙榨汁备用，将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁，果酱蜂蜜连续煮。

28、 溶解在放入红茶包搅动均匀即可.功效：开胃润肺，生津止渴。

29、茶杯：西式茶杯。

30、 壶具：可爱壶或其他。

31、 　　百香果茶:百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。

32、做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁 菠萝汁 红茶搅动即可。

33、功效：开胃提神，加强新成代谢。

34、 　　椰子茶： 椰子酱一匙，红茶一包，蜂蜜一匙，奶精粉适量。

35、做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可。

36、功效：利尿、生津。

37、 　　红心茶： 红茶一包，砂糖20g，白兰地酒15ml 樱桃5个。

38、做法：樱桃加水煮开加入红茶，白兰地酒，砂糖搅动均匀即可。

39、功效：补脾、生津。

40、 　　草莓茶： 草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，红茶一包。

41、做法：草莓原汁加水煮开加红茶包蜂蜜搅动均匀。

42、功效：止热、止泻、止渴。

43、 　　综合果茶：菠萝原汁200g 柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。

44、做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。

45、功效：补气、增强抵抗力 。

46、 　　陈皮茶：如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

47、原料：陈皮4克。

48、做法：沸水冲泡。

49、功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

50、柿茶：柿饼适量煮烂，加入冰糖，茶叶适量，再煮沸，配成茶水饮之，有理气化痰、益肠健胃的功效，它最适于肺结核患者饮用。

51、山楂茶：山楂茶：山楂适量，捣碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶叶适量，长期饮用，有降脂、减肥的功效，对高血压、冠心病及肥胖症也有一定疗效。

52、山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

53、山楂适量，捣碎，加水煎煮至一一杯，再加入茶叶适量，长期饮用，有降脂、减肥的功效，对高血压、冠心病及肥胖症也有一定疗效。

54、原料：山楂10克。

55、做法：用水煎煮。

56、功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

57、杏仁茶作点心的茶也很多。

58、《红楼梦》说到的有一种叫杏仁茶，北京饮用很普遍，而且历史很久远了。

59、古称“杏酪”，贾思勰把它写进了《齐民要术》。

60、还有一种面茶，《红楼梦》里也说到。

61、冲面茶的叫茶面子，是炒制过的面状粉，吃时加糖用水调，也有加盐酱等的。

62、向日葵：明目、强肝、清热、退火，对头痛、眼睛疲劳等有辅助疗效。

63、柠檬果干：产地－四川。

64、柠檬其内含人体所需地多种微量元素，具有清心除躁，止咳化痰，生津解渴，爽喉润肺，对中暑，久病咳嗽，胃痛，肋痛皆有效。

65、野生苦瓜：产地－越南。

66、清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

67、用枸杞子泡茶，有滋补抗衰的作用。

68、《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述:“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。

69、老人阴虚十之七八，故服食家为益精明目之上品”。

70、枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

71、用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效；桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。

72、姜茶：茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。

73、可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显。

74、莲茶：湘莲30克，先用温水浸泡5小时后沥于，加红糖30克，水适量，同煮至烂，饮用时加入茶汁。

75、有健脾益肾之功。

76、肾炎、水肿患者宜天天服用。

77、枣茶：茶叶5克，开水冲泡3分钟后，加l0粒红枣捣烂的枣泥。

78、有健脾补虚作用，尤其适用于小儿夜尿，不思饮食。

79、莲子心：产地－广西。

80、清心火，平肝炎，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。

81、银杏茶：产地－湖北。

82、具有调节血脂，降压胆固醇，改善心脑血管，提高记忆力等功效，是老少皆宜的纯天然饮品。

83、胖大海：产地－云南。

84、胖大海苦寒入肺经，能清肺热，利咽喉，对急慢性支气管炎，咳嗽，咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的效果，是声发育的最佳保健饮品。

85、切记：花草茶要单独喝。

86、水果大满贯，喜欢的一起收藏学习！葡萄柚、柳橙、苹果、菠萝、水蜜桃、鸭梨、柠檬。

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