辟谷21天成功案例（辟谷术）

大家好,小霞来为大家解答以上的问题。辟谷21天成功案例，辟谷术这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、道家真正的辟谷术只用一点清水，可以数天、数十天、数月数年不吃东西，不用辟谷丸、水果、水果汁、蔬菜汁、酵素、蜂蜜等营养有形类的物质来辟谷！道家辟谷术是道门内的一门养生术，同时是道家的一些基础法门如：吐纳、闭息、服气、行气、观想、导引、站桩、打坐等功夫的一种，也是高层功夫修持的法门之一。

2、辟谷术大概又分为全辟谷、半辟谷两类。

3、而我们所说的辟谷是道家的“全辟谷”术，全辟谷才是道家真正的辟谷法门，它不同于社会上流传的辟谷术。

4、社会上的辟谷术不是多难学，基本都是半辟谷术，只不过有些是故意神秘其事，其方法多半是用暗示催眠成节食状态或者喝他们调制的一种液体（含阴阳水一类）。

5、吃一些自己配制的药或丸类等等，结果是交了辟谷的学费，只是学会了节食疗法，他们的学费在两万到五万元之间，但这不是真正的道家辟谷术，道家真正的辟谷术是除了少量的水外，不吃任何东西。

6、其中大概分为两类——服气辟谷与服水辟谷，中间又划分为几小类，皆为长功夫修炼类辟谷，非社会上休闲清肠类辟谷。

7、首先我们要正确的认识辟谷术：一、道家辟谷术是科学的，是古人先贤智慧的结晶，是经过几千年无数修行人实践检验过的。

8、古人修炼道术至今最少有几千年以上，辟谷一词在古典文献中出现很多，而且他是一种可以实践的科学，只是由于历史和现实各种原因无法普传而已，因而造成了很多人普遍感觉很神秘的直接原因。

9、二、辟谷需要有专业实修经验的老师指导。

10、辟谷同时是一种传承，如果没有实修经验的老师手把手的教一般不易学会，也不可以盲目的修行，辟谷期间也因人而异会出现很多问题，只有专业的老师才可以系统、完整、安全的让你学会完成整个辟谷过程。

11、源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等道教的辟谷术是一种效果非常好的养生方式。

12、道家辟谷术并非什么东西都不吃,而是有规律的吃营养丰富的食物精华或补品。

13、道教的辟谷术，是一种非常特殊的的养生方式，比较适合减肥的人。

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