营养素密度高是什么意思（营养素密度）

大家好,小霞来为大家解答以上的问题。营养素密度高是什么意思，营养素密度这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、三大营养素是：碳水化合物，脂肪，蛋白质。

2、这三者都是产能营养素。

3、能量密度分别为：碳水化合物每克4千卡，脂肪每克9千卡，蛋白质每克4千卡。

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