元气不足会导致哪些问题（元气不足）

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1、指人体维持组织.器官生理功能的基本物质与活动能力。

2、元气在胚胎时已经形成,藏于肾中,与命门有密切联系。

3、它是瑜伽红尘网站因应本身内容的需求而引入的中国传统中医概念的理论。

4、中国传统医学理论认为元气为生命之本。

5、...中医将元气分为先天和后天两种,先天之元气,禀受父母,即,元气从卵子受精开始而开始,伴随着受精卵成长而成长,直至生命从母体分离为止.后天之气来源于饮食,有脾胃化生,也是维持声命的能量物质.两者相互依存,相互促进.若饮食失节，寒温不适，则脾胃乃伤。

6、喜、怒、优、恐，损耗元气。

7、既脾胃气衰，元气不足，而心火独盛。

8、心火者，阴火也。

9、起于下焦，其系系于心，心不主令，相火代之。

10、相火、下焦胞络之火，元气之贼也。

11、火与元气不两立．一胜则一负。

12、脾胃气虚，则下流于肾，阴火得以乘其土位。

13、故脾证始得，则气高而喘，身热而烦，其脉洪大而头痛，或渴不止，其皮肤不任风寒，而生寒热。

14、盖阴火上冲，则气高喘而烦热，为头痛，为渴，而脉洪，脾胃之气下流，使谷气不得升浮，是春生之令不行，则无阳以护其营卫，则不任风寒，乃生寒热，此皆脾胃之气不足所致也。

15、然而与外感风寒所得之证，颇同而实异。

16、内伤脾胃，乃伤其气，外感风寒，乃伤其形；伤其外为有余，有余者泻之，伤其内为不足，不足者补之。

17、内伤不足之病，苟误认作外感有余之病，而反泻之，则虚其虚也。

18、实实虚虚，如此死者，医杀之耳：然则奈何?惟当以辛甘温之剂，补其中而升其阳，甘家以泻其火则愈矣。

19、经曰；劳者温之，秋，损者温之。

20、又云：温能除大热，大忌苦寒之药，损其脾胃。

21、脾胃之证，始得则热中，今立治始得之证。

22、元气不足怎么办？不用买药和运动，一碗粥就能搞定！吃什么药好。

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