跨立动作先迈哪只脚（跨立）

大家好,小霞来为大家解答以上的问题。跨立动作先迈哪只脚，跨立这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、跨立的动作要领：在立正姿势的基础上，听到“跨立＂的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直；上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间；两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，右手拇指扣住右手食指第二关节，手心向后（携枪时不背手）。

2、听到“立正”的口令后，左脚迅速收回，与右脚靠拢并齐，同时两手放下，恢复立正姿势。

3、跨立的动作要求：跨立时，要保持上体正直，两手自然后背，两腿伸直；姿态端庄。

4、做到“两快”、“两准”、“一稳”、“一协调”。

5、“两快”即左脚向左跨出的速度要快，两手后背的速度要快；“两准”即左脚向左跨出一脚之长的距离要准，左手握右手腕的位置要准；“一稳”即左脚向左跨出和两手后背的同时，上体要保持正直稳固；“一协调”即左脚向左跨出和两手后背的动作要协调一致。

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