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踢毽子的实用技巧(踢毽子技巧)

导读 欢迎观看本篇文章,小柴来为大家解答以上问题。踢毽子的实用技巧,踢毽子技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、内踢/圆盘踢:...

欢迎观看本篇文章,小柴来为大家解答以上问题。踢毽子的实用技巧,踢毽子技巧很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 内踢/圆盘踢:用你的脚的内侧踢在你身体的前面或侧面。

2、 直踢/跳踢:用脚踢身体的前方或侧面。

3、 外踢/转身踢:小腿弯曲至身体同侧的背部,用脚或脚跟外侧踢在身体的侧面或背面。

4、 膝踢/踢:抬起并向前弯曲膝盖,用大腿前侧或膝盖前侧击打羽毛球。

5、 叉/镘:一只脚不离开地面,另一只脚绕着背部到前腿外侧。用脚的内侧或脚心踢腿。如何快速掌握踢毽子的技巧?

6、 踢/向后踢,踢在背上(发音为“杯”):一只脚保持在地面上,另一只脚弯曲在你身后用脚心踢。

7、 倒勾/倒勾:背对着毽子即将运行的方向,在身体的前方和上方用脚在背后踢。

8、 踢/步:用脚的中心或外侧踢身体的前面、侧面或后面。

9、 跳踢:一条腿向前抬离地面,另一条腿单腿起跳,后离地腿用脚尖在身体前方直踢,先着地。

10、 右踢:在用一条腿完成直踢后,当毽子落回时,立即用与第一个动作对称的另一条腿连续完成直踢。

11、 叉踢/单飞燕:一条腿向前弯曲抬起,另一条腿单腿起跳,然后后离地腿绕回到前腿外侧,用内侧脚踢。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。