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双脚合并蹲不下去能去当兵吗（蹲下去脚后跟不能着地）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。双脚合并蹲不下去能去当兵吗，蹲下去脚后跟不能着地很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。双脚合并蹲不下去能去当兵吗，蹲下去脚后跟不能着地很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、提起脚跟时吸气，落下脚跟时呼气。
2、...然后缓缓地屈膝下蹲，当蹲至不能再低时起立，使小腿肌肉（比目鱼肌及腓肠肌）极力紧缩，重做15～16次。
3、每次下蹲时呼气，起立时吸气。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
