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盖帽儿了是什么意思（盖帽是什么意思）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。盖帽儿了是什么意思，盖帽是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、在体育中，...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。盖帽儿了是什么意思，盖帽是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、在体育中，应用于排球和篮球的术语——盖帽。
2、 防守队员跳起拦网，在空中双手成“帽状”，尽力伸到对方上空接近球；当对方扣球时手腕迅速下压，使所拦的球加速反弹，以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上，故名。
3、 防止被盖帽方法：出手点一定要高。
4、 身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。你多看看刘玉栋的投篮动作，他没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。
5、 一是因为他出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。
6、 二是出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。
7、 其实这些都不是很难，只要多运用形成习惯就可以了。
8、 还有就是要想不被盖首先思想要有不怕被盖的意识，特别是在篮下，要打的狠。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
