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橙子热量高还是苹果热量高（橙子热量）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。橙子热量高还是苹果热量高，橙子热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、40到50间，...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。橙子热量高还是苹果热量高，橙子热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、40到50间，同等大小的水果基本都这个热量
2、一个橙子不过也就80大卡)晚上睡觉前可以吃的，但是吃完必须要刷牙的
3、橙又名黄果、金环，分酸、甜两种。饱食饮宴后，饮一杯酸橙汁，可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜适度，富有香气。
4、橙含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，能增强毛细血管韧性并帮助尽快排泄脂类及胆固醇，减少外源性胆固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。
5、橙子性味酸凉，具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲等药用功效。在发达国家，苹果汁或橙汁是每餐必备的上等饮品。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
