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瓜子的热量相当于多少米饭（瓜子的热量）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。瓜子的热量相当于多少米饭，瓜子的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、 瓜子...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。瓜子的热量相当于多少米饭，瓜子的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 瓜子热量不高，是高蛋白食物，虽然蛋白在一定程度上堆积会转化为脂肪，但食用瓜子非但不会增肥，反面会减肥。
2、 原因：食用瓜子时，人体口腔会过分分泌消化酶，也就是说，在吃瓜子时，口腔分泌的消化酶远高于了消化瓜子本身所需要的消化酶量，从而促进胃内食物的消化，不容易引起食物堆积，所以，在食用瓜子时，常常会有食物少量的瓜子，就会有饱腹的感觉。
3、并不是因为瓜子本身消化了，而是消化酶进入胃内引起了胃内堆积食物的消化。
4、 所以，食物瓜子不会增肥。
5、 谢谢，希望采纳！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
