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仰卧起坐一天做多少个合适减肥（一天做多少仰卧起坐最佳）
导读 大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。仰卧起坐一天做多少个合适减肥，一天做多少仰卧起坐最佳很多人还不知道，现在让我们一起来看看...
大家好，我是小华，我来为大家解答以上问题。仰卧起坐一天做多少个合适减肥，一天做多少仰卧起坐最佳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、做得你，腹肌酸疼最好，中间休息个几分钟。
2、一天做上三、五组就行啦。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
