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减肥一天要做多少个仰卧起坐(减肥一天做几个俯卧撑)

导读 大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。减肥一天要做多少个仰卧起坐,减肥一天做几个俯卧撑很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。减肥一天要做多少个仰卧起坐,减肥一天做几个俯卧撑很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一天不要做的太多20个左右就可以,饭后1小时以后!但要每天坚持哦!。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。