二三联防教学视频（二三联防）

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1、23联防是所有联防中最普遍的一种,主要是针对对方内线实力比较强所采取的防守正式,简单的把防守的5个人分下位置,左前边的防守队员算是1号位置,右前边的算2号位置,左下边的属于3号,旁边的是4号,右下边的是5号,这样把5个人的位置简单的分下号,以便在介绍中用号码来代替队员.一般的现在进攻多采用122战位的即在弧顶1个,左右45度各一个,内线两个,球在弧顶位置球员持球1号位置的球员上去,2号往一号旁边靠拢，稍往下移，防止从中间突破,2个人距离千万不要拉的太开了,,要做好关门,1号上去防守要做好的任务就是别让他轻易投篮,2号要注意关门,这时候一般球会传到左边45度,本来左边45度防守区域是1号位的。

2、但由于1号位的人在弧顶防守了,所以他不一定划步来的及,所以球到左边45度时候3号位的人要出来补了,3号位做的是先防守对方的投篮不要让对手轻易出手,因为射手基本都是在45度跟0度角游串的,3号位的人先协防下,1号位马上要过来的,等1号位的过来了把人交给他,2号位的也同时往左边移,因为现在球是在左侧了,所有右侧的防守队员尽量把重心放在左侧,同时球在上线的时候3号位跟4号位的都尽量往上提,4号位的要做好不要让对方的中锋横的插来插去,要用身体去挡住对方中锋的横插,底线也要注意对手的跑动,记住低线不要随便让人溜,因为45度持球者这个位置是个传球点,所以大家要注意无球队员的穿插,如果对方再传球到0度教那么3号位的一定要扑出去防守对手0度角的投篮,同时1号位的稍微拉下来准备协防,四号位准备协防,防止0度角位置的持球队员轻易把球传到内线,在这时2号位的要随时准备补1号的防守位置了,一旦当球传到内线,肯定要有3个队员去包夹内线的持球者,即1号3号4号,一担1号位的球员下去包夹对方内线持球者了，2号位就要补到1号位的防守区域了，如果对方再传球到0度教那么3号位的一定好扑出去,1号位的稍微拉下来准备协防,四号位准备协防,防止让对手轻易把球传到内线,2号位的要来协防 同时号要兼顾到1号位所防守的位置。

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