您现在的位置是:首页 >综合 > 2023-08-03 16:15:09 来源:

弓步摆肩操(弓步)

导读 大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。弓步摆肩操,弓步很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、两脚的距离一个半肩膀长,一个...

大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。弓步摆肩操,弓步很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、两脚的距离一个半肩膀长,一个肩膀宽;前脚尖往前,后脚尖朝外打开25度;前脚膝盖弯曲。

2、膝盖和脚后跟垂直,后脚挺直;身体正身,重心在两腿之间。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。