整夜失眠吃什么中药（失眠吃什么中药）

大家好，我是小小根，我来为大家解答以上问题。整夜失眠吃什么中药，失眠吃什么中药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。

2、又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

3、中医理论及民间使用证明：天然石膏具有镇静安神的功效，具有很好的助眠作用。

4、 从心肾相交论治 所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。

5、 　　5.从肝脾论治 导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医治失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

6、 可以尝试一下百合粥　　取干百合30克（新鲜60克）、粳米60克、红枣10粒、冰糖适量，文火煮粥，早晚服用。

7、功效养心安神，润肺止咳。

8、适合失眠症、更年期、热病后、肺燥干咳等。

9、　　栗子龙眼粥　　栗子10粒（去壳切碎）、龙眼肉15克、粳米50克，文火煮粥，食时加糖调味。

10、功效补心安神，益肾壮腰。

11、适合因心血肾精不足，引起的失眠、心悸、腰膝酸软等。

12、　　龙眼莲子山药粥　　取莲子30克、龙眼肉30克、百合20克、山药20克、红枣6粒、粳米30克，文火煮粥，食时加红糖调味。

13、早晚食用。

14、适合失眠多梦、心悸健忘、没胃口等症，亦宜病后调养。

15、【望采纳】。

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