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木耳泡多久就不能吃了中毒症状(木耳泡多久就不能吃了)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。木耳泡多久就不能吃了中毒症状,木耳泡多久就不能吃了很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。木耳泡多久就不能吃了中毒症状,木耳泡多久就不能吃了很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

木耳浸泡不要超过1小时。

吃木耳时尽量随泡随吃,浸泡不超过1个小时;吃多少泡多少,不要一次性泡太多,若这顿饭吃不了放到下次食用,有可能随着时间的推移,细菌大量繁殖,对身体造成健康方面的风险;夏季温度较高,更利于微生物的繁殖,可以将木耳泡水后放入冰箱冷藏室泡发,降低细菌繁殖速度,减少木耳的腐败变质。

扩展资料:

常吃黑木耳的好处:

1、美容养颜

黑木耳中含有丰富的蛋白质,而且含有丰富的维生素。所以能够美肤养颜,起到美容的作用。同时,黑木耳的铁含量也是很高的。对于一些贫血和气血不足的人来说,可以多吃黑木耳,来起到补血益气的功效。女性朋友在平时生活中经常吃木耳,还能够预防缺铁性贫血的疾病。

2、育发

有很多人都有脱发的烦恼。这时就可以多吃一些黑木耳,能够促进头发的发育,防止头发脱落。而且还有一些年轻人头发已经早早的变白,这时也可以多吃黑木耳,还可以多吃与黑芝麻有关的黑色食物,都有一定乌发的作用。

参考资料来源:

人民网-小心 木耳泡得久会产生毒素

人民网-常吃黑木耳,会给你带来6大好处

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。