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怎样防止晚上说梦话晚上说梦话很大声(怎样防止晚上说梦话)

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大家好,我是小华,我来为大家解答以上问题。怎样防止晚上说梦话晚上说梦话很大声,怎样防止晚上说梦话很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、睡前放松,可以试着把自己的名字倒过来加数字念,从99倒念到1.。

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