口腔有异味怎么解决（如何去除口腔异味）

大家好，我是小小根，我来为大家解答以上问题。口腔有异味怎么解决，如何去除口腔异味很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

如何去除口腔异味有三种快速去除的方法，1茶叶去除法 吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。 2牛奶去除法 吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。 3盐水漱口法 用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。

以上的方法只能暂时去除口腔异味，如果要想彻底的解决口腔异味的烦恼可以使用茶疗方法，饮茶可以抑制细菌生毓。即使已经发生口臭，饮茶也起到消除臭味的作用。茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。茶的选用多以怡口香莲清新茶为主。怡口香莲清新茶中的活性物质能改善胃部不适，促进食物消化，调节口腔菌群平衡，从根本上抑制口臭的发生和蔓延。

怎样去除口腔异味？口腔异味的患者在饮食方面，要以清淡为主，少吃过咸过辣的食物，多吃蔬菜水果多喝水。

1、香芹菜 这种草本(草本食品)植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化(消化食品)也有好处。

2、酸奶 最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

3、富含纤维素(纤维素食品)的蔬菜和水果 包括苹果(苹果食品)、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

4、含大量维生素C的食物 浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康(健康食品)也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。