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番茄龙利鱼汤的营养（番茄龙利鱼汤）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。番茄龙利鱼汤的营养，番茄龙利鱼汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、用料 2、西...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。番茄龙利鱼汤的营养，番茄龙利鱼汤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、用料
2、西红柿 2只
3、龙利鱼 1片儿
4、淀粉 1tsp
5、盐
6、糖
7、番茄酱 3tbsp
8、番茄龙利鱼汤的做法
9、番茄不要煮，洗干净外皮后，用勺子刮番茄外皮，然后用手一剥就剥掉外皮了，然后切成小丁
10、龙利鱼解冻后切小丁，加一小撮盐，然后用少许水化开淀粉倒入鱼肉，然后用手抓上劲
11、油锅烧热后快速炒几下盛出备用，再在锅里放少许油，下番茄丁，翻炒出汁水后加入3tbsp番茄酱，继续翻炒均匀
12、然后在锅里加开水，盖盖子中小火煮15～20分钟，之后把炒好的鱼丁倒进去，加少许糖和盐，开锅后用笊篱撇出浮沫就可以喝了
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
