芒果的功效与禁忌（芒果与什么食物相克）

大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。芒果的功效与禁忌，芒果与什么食物相克很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、芒果不能和大蒜等辛辣食物一起吃：因为芒果的果肉金黄甘美多汁,而且香气诱人,益胃止吐。同时果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

2、芒果不能和菠萝一起吃。因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏的化学成分，同食容易过敏。

3、不能过量吃芒果容易引发肾炎等肾脏疾病。

4、患有肿瘤以及皮肤病的病人不能吃，吃了会加重病情。

5、对于女性朋友来说在经期要不吃，因为造成经血不畅。

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芒果的保健作用：

芒果食性凉,味甘、酸,具有生津止渴、镇咳祛痰、开胃、利尿之功效。

(1)化痰止咳。芒果含芒果甙成分,具有祛痰止咳作用。

(2)抗菌和抗病毒。据研究,青芒果、芒果树叶及皮的提取物对葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等细菌均有抑制作用,并对流感病毒也有抑制作用。

(3)降低血脂。由于芒果肉和芒果叶中均含有大量的维生素C,并且加热不容易破坏,因此,常食芒果可为机体补充大量的天然维生素C,有利于降低血清胆固醇和三酰甘油,防止心血管病的发生。

(4)防治癌症。芒果肉中含芒果酮酸、异芒果醇酸等三萜酸和多酚类化合物,具有一定的防癌和抗癌作用。

(5)保护视力。芒果富含糖及多种维生素,尤其是维生素A含量居水果之冠,因此,有利于保护视力。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。