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第二次呼吸小说(第二次呼吸)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。第二次呼吸小说,第二次呼吸很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、训练不足及体适能状...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。第二次呼吸小说,第二次呼吸很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、训练不足及体适能状态较低的人,通常在运动开始后不久(特别是长跑运动),就会有两腿发软、全身乏力,呼吸困难等感觉。在运动生理学中,这种现象称为“极点”或“撞墙”。

2、“极点”出现后,运动速度降低,运动器官中不但对氧需要量减少,而且也减少了传向大脑的向心冲动,从而躯体性和植物性神经中枢间协调关系改善,动力定型恢复,这个生理现象叫做“第二次呼吸”或“再生气”。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。