您现在的位置是：首页 >综合 > 2023-08-23 18:48:08 来源：
十大碱性食物排名（花生是酸性还是碱性食物）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。十大碱性食物排名，花生是酸性还是碱性食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、强酸...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。十大碱性食物排名，花生是酸性还是碱性食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、强酸性！！！ 食物酸碱性 强酸性食品：牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等。
2、 弱酸性食品：火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等。
3、 强碱性食品：牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等。
4、 弱碱性食品：马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等。
5、 食用酸性食品，尤其是肉类，一定要同时食用充足的蔬菜，蔬菜中的钙和钾可中和肉类中的硫酸和磷酸。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
