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杏子吃多了会伤身体吗(杏子吃多了会发胖吗)

导读 大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。杏子吃多了会伤身体吗,杏子吃多了会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!杏子吃多...

大家好,我是小夏,我来为大家解答以上问题。杏子吃多了会伤身体吗,杏子吃多了会发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

杏子吃多了不会胖。

杏(学名:Prunus armeniaca),又称杏子,是李属李亚属植物,其果肉、果仁均可食用。杏树全身是宝,用途很广,经济价值很高;杏果实营养丰富,含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类,是一种营养价值较高的水果。杏果有良好的医疗效用,在中草药中居重要地位,主治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)36.00

碳水化合物(克)9.10

脂肪(克)0.10

蛋白质(克)0.90

纤维素(克)1.30

维生素A(微克)75.00

维生素C(毫克)4.00

维生素E(毫克)0.95

胡萝卜素(微克)450.00

硫胺素(毫克)0.02

核黄素(毫克)0.03

烟酸(毫克)0.60

胆固醇(毫克)一

镁(毫克)11.00

钙(毫克)14.00

铁(毫克)0.60

锌(毫克)0.20

铜(毫克)0.11

锰(毫克)0.06

钾(毫克)226.00

磷(毫克)15.00

钠(毫克)2.30

硒(微克)0.20

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。