杏子吃多了会伤身体吗（杏子吃多了会发胖吗）

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杏子吃多了不会胖。

杏（学名：Prunus armeniaca），又称杏子，是李属李亚属植物，其果肉、果仁均可食用。杏树全身是宝，用途很广，经济价值很高；杏果实营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。杏果有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)36.00

碳水化合物(克)9.10

脂肪(克)0.10

蛋白质(克)0.90

纤维素(克)1.30

维生素A(微克)75.00

维生素C(毫克)4.00

维生素E(毫克)0.95

胡萝卜素(微克)450.00

硫胺素(毫克)0.02

核黄素(毫克)0.03

烟酸(毫克)0.60

胆固醇(毫克)一

镁(毫克)11.00

钙(毫克)14.00

铁(毫克)0.60

锌(毫克)0.20

铜(毫克)0.11

锰(毫克)0.06

钾(毫克)226.00

磷(毫克)15.00

钠(毫克)2.30

硒(微克)0.20

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。