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瑜伽盘腿坐的好处和坏处（盘腿坐的好处和坏处）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。瑜伽盘腿坐的好处和坏处，盘腿坐的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、盘...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。瑜伽盘腿坐的好处和坏处，盘腿坐的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、盘腿坐有安静，静心，延升肌腱的作用。
2、时间过常可导致腿部血液循环不畅腿麻等。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
