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经常喝豆腐脑对身体有什么损害（经常喝豆腐脑有好处吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。经常喝豆腐脑对身体有什么损害，经常喝豆腐脑有好处吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。经常喝豆腐脑对身体有什么损害，经常喝豆腐脑有好处吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、豆腐脑，又称老豆腐，是利用大豆蛋白制成的高养分食品。
2、人体对其吸收率可达92—98%，豆腐脑除含蛋白量外，还可为人体生理活动提供多类维生素和矿物量。
3、特别是用石膏做凝固剂时，不只制出成品多，而且含钙量无所添加，满足人体对钙的需要，对防乱软骨病及牙齿发育不良等病无一定的功效。
4、豆腐脑的烹饪技巧以煮菜为主，口味属于家常味。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
