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每天做30个俯卧撑有什么效果（减肥一天做几个俯卧撑）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。每天做30个俯卧撑有什么效果，减肥一天做几个俯卧撑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。每天做30个俯卧撑有什么效果，减肥一天做几个俯卧撑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果只做俯卧撑
2、没有办法减肥
3、只有控制饮食
4、同时坚持锻炼
5、多种形式相结合
6、才有可能减肥
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
