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健身房健身3个月可以减肥吗（健身房三个月瘦30斤）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。健身房健身3个月可以减肥吗，健身房三个月瘦30斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。健身房健身3个月可以减肥吗，健身房三个月瘦30斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可以，我曾经十天瘦了13斤，三餐以汤为主。
2、蔬菜和肉一点点，主食不吃，晚餐就一个西红柿或者黄瓜。
3、晚上睡前不觉得饿就不睡觉，你会每天早上醒来都觉得自己瘦了一圈！以上我亲身经历！。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
