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长油杂2号（长油）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。长油杂2号，长油很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、控油要注重内调， 2、1，少肉少...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。长油杂2号，长油很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、控油要注重内调，
2、1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果
3、2，注意休息 不要熬夜 作息要规律
4、3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）
5、头皮出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。
6、要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。
7、要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了
8、压力大么 可以多运动 舒缓一下
9、祝你顺利 回复亮丽无敌的自我
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
