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哺乳期间可以游泳吗?（哺乳期可以游泳吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。哺乳期间可以游泳吗?，哺乳期可以游泳吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！哺乳期的妇...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。哺乳期间可以游泳吗?，哺乳期可以游泳吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
哺乳期的妇女，是应该注意自身的保洁和健康，尤其是刚哺乳还没有几个月的年轻妈妈们，更应该小心为好，但决不是见了游泳池的水就避而远之。而应该是在确保自身健康的前提下，适度下水，这个适度就是要做到：
1、游泳池内的水要比较干净。
2、下水的时间不可太长。
3、池中的水温不可太低。
4、饭前一小时、或刚吃过饭等情况下最好不要下水游泳，以免对自身的内分泌及内环境有影响，而影响到乳汁的分泌。
5、上岸后挤掉一点行不行，看来你是比较聪明的妈妈，此法是可行的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
