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米饭的热量是多少千焦（米饭的热量）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。米饭的热量是多少千焦，米饭的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、据《健康时报...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。米饭的热量是多少千焦，米饭的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、据《健康时报》报道，虽然红酒已被公认为健康食品，但过量饮用同样有肥胖危机。
2、专家指出，酒是由谷类或水果经酵母发酵而成的，酒精含量浓度越高的酒，其卡路里也相对较高。
3、如果想知道自己每次喝酒后究竟摄取了多少卡路里，可以用一个方程式计算酒精卡路里：喝酒量（毫升）×酒精浓度×7＝所含卡路里。一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白米饭的热量差不多，约240卡路里。
4、喝酒虽然容易发胖，但是少量饮酒又有助于维持心脏和全身血管的健康。不过所谓少量要因不同性别、年龄、体质、个人身体吸收速度及肝脏对酒精分解的能力而异。由于东方人体形较西方人小，所以东方男性一天最多可饮用两杯355毫升啤酒或142毫升葡萄酒或43毫升烈酒，女性酒量应减半，每星期应至少两天完全不饮酒。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
