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癌症预防针（癌症预防）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。癌症预防针，癌症预防很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、预防癌症的10种方法： 1．...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。癌症预防针，癌症预防很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、预防癌症的10种方法： 1． 不吸烟，吸烟者戒烟。
2、 2． 控制饮酒。
3、 3． 控制情绪。
4、学会减压，保持乐观情绪，注意心理平衡。
5、 4． 避免过多地晒太阳。
6、 5． 工作中如果接触致癌物质，一定小心谨慎，正规操作。
7、 6． 经常多吃新鲜水果、蔬菜及纤维素含量多的食品。
8、 7． 体重要控制，避免肥胖。
9、 8． 如果身体某部位有肿块或黑痣发生变化或出血，应立即就医。
10、 9． 妇女要定期做宫颈涂片检查、检查乳房是否有肿块，50岁以上妇女定期进行乳房X线检查。
11、 10． 长期咳嗽、嗓子嘶哑、大便异常或无故消瘦，必须马上就医 。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
