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铁棍山药皮能吃吗营养的价值（铁棍山药皮能吃吗）
导读 大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。铁棍山药皮能吃吗营养的价值，铁棍山药皮能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，我是小夏，我来为大家解答以上问题。铁棍山药皮能吃吗营养的价值，铁棍山药皮能吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你好，可以的。
2、铁棍山药的根皮含有丰富的微量元素铜，所以不去皮食用无害，亦可补充铜元素，铜是构成身体氧化酶的重要离子，有很多特殊的必须的生理作用。
3、山药在新鲜状态下清洗干净表面的泥土，切片或整条连皮使用即可。
4、祝你健康!。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
